Comprendre le burn-out : symptômes, causes et conséquences sur la santé physique et mentale
Le burn-out touche de plus en plus de personnes, que ce soit au travail ou dans la parentalité. Si vous vous sentez constamment épuisé, démoralisé ou déconnecté de vos responsabilités quotidiennes, il est important de reconnaître les signes avant qu’il ne soit trop tard. Dans cet article, découvrez les symptômes du burn-out, ses causes profondes et ses conséquences sur votre santé physique et mentale. Prenez un moment pour lire, comprendre et protéger votre bien-être.