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Dans notre société moderne, le bien-être au travail est devenu un enjeu majeur pour les entreprises et leurs collaborateurs. La Qualité et Conditions de Vie au Travail (QVTC) est une approche qui vise à améliorer les conditions de travail, mais elle ne doit pas être considérée comme une solution miracle. Il est essentiel de veiller…

Comment séduire votre cœur pour la St Valentin ? Offrez-lui un bouquet de conseils pour un regain de vitalité !

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Votre bien-être est étroitement lié à votre cœur, qui agit comme le chef d’orchestre de votre corps. Il assure la distribution d’oxygène et de nutriments à chaque battement. Ainsi, maintenir une vitalité cardiaque dynamique devient crucial pour rester en forme et plein d’énergie ! Comprendre les facteurs de risque. Alimentation déséquilibrée Excès de stress Le…

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Ah, les résolutions du Nouvel An, une tradition bien ancrée dans nos vies. Combien d’entre vous vont décider, avec une détermination éphémère, de se lancer dans un nouveau régime restrictif, de prendre un abonnement dans une salle de sport, d’arrêter de fumer ou d’aller courir tous les soirs ? Combien d’entre vous vont tenir cette…

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