Nathalie CHALAND
Naturopathe – Réflexologie – Massage biodynamique
VOTRE SPECIALISTE EN QVTC :
Prévention, accompagnement personnalisé du burn-out et amélioration du bien-être pour les particuliers et les entreprises
Je suis passionnée par la santé naturelle et l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle est important pour moi. Mon parcours, marqué par une expérience de burn-out, m’a permis de comprendre l’importance de prendre soin de soi et de son environnement de travail.
Aujourd’hui, grâce à mon expertise en naturopathie et ma spécialisation en qualité de vie au travail, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un bien-être global et durable.
Découvrez les sujets qui me tiennent à cœur et qui, je l’espère, vous inspireront.
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Le massage biodynamique : quand le corps relâche ce que les mots ne disent pas Un soin profond et respectueux qui permet au corps de libérer en douceur les tensions physiques et émotionnelles. Découvrez comment le massage biodynamique agit sans forcer, favorise le lâcher-prise, et vous aide à retrouver une vraie connexion à vous-même. - 5 remèdes naturels pour affronter l’hiver : dire adieu aux rhumes, maux de gorge et fatigue
Boostez votre immunité cet hiver avec ces 5 remèdes naturels ! ❄️🍯🌿 L’hiver est là, et avec lui, les petits maux de saison : rhumes, fatigue persistante, maux de gorge… Plutôt que de foncer sur les médicaments, pourquoi ne pas opter pour des solutions naturelles ? Du miel apaisant aux huiles essentielles décongestionnantes, en passant par le gingembre énergisant et les infusions immunostimulantes, découvrez 5 remèdes efficaces pour traverser l’hiver en pleine forme ! 🌟✨ ➡️ Découvrez nos astuces et prenez soin de vous naturellement ! - Comprendre le burn-out : symptômes, causes et conséquences sur la santé physique et mentale
Le burn-out touche de plus en plus de personnes, que ce soit au travail ou dans la parentalité. Si vous vous sentez constamment épuisé, démoralisé ou déconnecté de vos responsabilités quotidiennes, il est important de reconnaître les signes avant qu’il ne soit trop tard. Dans cet article, découvrez les symptômes du burn-out, ses causes profondes et ses conséquences sur votre santé physique et mentale. Prenez un moment pour lire, comprendre et protéger votre bien-être.