Nathalie CHALAND
Spécialiste de la féminité épanouie
Équilibre hormonal, stress & vitalité
À chaque étape de votre vie de femme, retrouvez énergie, sérénité et équilibre.
je guide les femmes à se reconnecter à leur corps, leur énergie et leur bien-être, pour traverser les transitions de la vie avec confiance et légèreté.
Vous vous sentez déconnectée de votre corps et de vos émotions ?
Fatigue, stress, troubles du sommeil, bouffées de chaleur, cycles irréguliers… Votre énergie et votre sérénité semblent vous échapper.
Vous traversez une étape importante de votre vie de femme : quotidien chargé, transitions hormonales ou nouvelles phases de maturité féminine.
Vous avez besoin d’être écoutée, comprise et accompagnée.
Je vous aide à retrouver vitalité, sérénité et équilibre, à apaiser vos tensions, vous reconnecter à votre corps, et à vivre chaque étape de votre vie de femme avec confiance et harmonie.
Mes accompagnements
J’accompagne les femmes à retrouver énergie, sérénité et équilibre, tout en se reconnectant à leur corps et à leurs besoins
Découverte
Pour prendre un premier temps pour vous, identifier vos besoins et apaiser les tensions.
Bénéfice : repartir avec des outils simples pour retrouver légèreté et sérénité, à tout moment de votre vie.
Sérénité
Pour installer un équilibre durable, apaiser le stress et retrouver énergie et vitalité.
Bénéfice : ressentir sérénité et bien-être au quotidien, quels que soient vos défis ou votre étape de vie.
Evolution
Pour rééquilibrer corps, émotions et énergie sur le long terme.
Bénéfice : retrouver harmonie, vitalité et confiance en vous, avec un accompagnement complet et personnalisé.
Je suis Nathalie CHALAND
Naturopathe et spécialiste de la maturité féminine
Je sais combien ces périodes de transition — burn-out professionnel ou familial, préménopause, ménopause — peuvent être déroutantes. Fatigue, stress, changements hormonaux… il est facile de se sentir dépassée et de perdre le contact avec son corps et ses besoins.
Mon rôle est de vous aider à retrouver énergie, sérénité et équilibre, en tenant compte de votre quotidien, de vos émotions et de ce que votre corps essaie de vous dire. Ensemble, nous explorons ce qui vous épuise, ce qui vous nourrit, et nous construisons des solutions concrètes, douces et adaptées à votre rythme.
Mon approche est globale : elle prend en compte le corps, l’esprit et votre environnement, pour vous permettre de traverser ces transitions avec clarté, confiance et légèreté. Mon engagement est simple : vous accompagner pas à pas pour que vous retrouviez vitalité et harmonie, et que chaque journée devienne plus fluide et plus agréable.
Parce qu’on a parfois besoin d’entendre que c’est possible de se sentir mieux.
Sophie, 42 ans
« J’étais crevée en permanence, même le matin en me levant. J’avais beau faire attention, rien ne changeait. Avec Nathalie, j’ai compris pourquoi je m’épuisais et comment reprendre un vrai rythme. Petit à petit, j’ai retrouvé de l’énergie… et ça fait du bien. »
Claire, 49 ans
« Franchement, je vivais très mal la préménopause. Entre les sautes d’humeur, le sommeil en vrac et mon corps qui changeait, je ne savais plus quoi faire. Nathalie m’a aidée à poser les choses, à mieux comprendre ce qui se passait. Aujourd’hui, je le vis beaucoup plus sereinement. »
Françoise, 56 ans
« Après la ménopause, je pensais que c’était normal de ne plus avoir d’énergie, de mal dormir, d’avoir mal partout. En fait non. Grâce à l’accompagnement, j’ai appris à écouter mon corps différemment, à mieux le soutenir. Et aujourd’hui, je me sens bien, vraiment bien. »
Découvrez les sujets qui me tiennent à cœur et qui, je l’espère, vous inspireront.
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