Qui suis-je ?
En 2023, j’ai vécu une expérience qui m’a profondément marquée : le burn-out. Une épreuve qui touche un grand nombre de personnes et qui m’a permis de prendre conscience de l’importance de prendre soin de soi. À cette époque, je me retrouvais à jongler entre ma passion pour la naturopathie et un autre emploi, que je considérais comme nécessaire, mais qui a finalement épuisé mes ressources, tant physiques que mentales.
Ce moment difficile a été un véritable réveil. Il m’a appris que rien ne vaut notre santé et notre équilibre. C’est cette prise de conscience qui m’a conduite à reconsidérer mes priorités et à comprendre l’impact que des conditions de travail mal adaptées peuvent avoir sur notre bien-être.
Aujourd’hui, forte de cette expérience, je suis plus que jamais déterminée à accompagner les 38% des salariés* qui, comme moi, ressentent cette détresse psychologique au travail. C’est pourquoi je me suis spécialisée dans la prévention et l’accompagnement du burn-out, tout en mettant l’accent sur la qualité de vie et les conditions de travail (QVTC). Je suis convaincue que notre environnement professionnel a un rôle essentiel à jouer dans notre bien-être global. Il est indispensable de trouver un équilibre entre les exigences de la vie moderne et une hygiène de vie saine et durable.
Mon parcours vers le bien-être a commencé bien avant cette épreuve. Passionnée par la santé naturelle, j’ai exploré de nombreuses approches pour améliorer ma vitalité. Cependant, malgré mes efforts, j’ai rapidement constaté que le stress, les problèmes de poids et les douleurs physiques persistaient. C’est alors que la naturopathie est devenue une évidence, une approche holistique en parfaite harmonie avec mes valeurs et mes besoins.
J’ai donc suivi une formation complète de trois ans en naturopathie, enrichie de certifications en réflexologie plantaire, massage biodynamique et fleurs de Bach. Cette démarche m’a permis de comprendre l’importance de l’alimentation, de l’activité physique et de la gestion du stress pour maintenir une santé optimale et un esprit serein.
Aujourd’hui, grâce à mon expertise en naturopathie et ma spécialisation en QVTC, je suis là pour vous accompagner sur le chemin du bien-être. Mon engagement est de vous aider à améliorer votre qualité de vie, en prenant soin de votre corps, de votre esprit et de vos conditions de travail. Ensemble, nous construirons un équilibre durable et harmonieux pour vous permettre de vous épanouir, tant dans votre vie professionnelle que personnelle.
*Selon une étude de l’INSEE et des rapports de Santé Publique France